Fakir

Jag tillhör nu de som regelbundet lägger sig på spikmatta. Nåja, jag har ännu endast provat min spikmatta som jag fick i present, av käraste tösen, tillsammans med en yogamatta och en yoga-dvd. Hon tänker på mors hälsa hon! Och jag är ofantligt glad över dessa gåvor. Yoga har jag testat i klass ett par terminer och alltid, alltid mått gott av. Värre har varit att komma ihåg övningarna hemmavid. Nu har jag hjälpen nära till hands samt en perfekt matta för ändamålet. Jag är viss om att jag verkligen kommer att använda bägge regelbundet. Även spikmattan kommer jag att utnyttja, mer regelbundet när jag kommer hem från semestern här i norr. De gånger jag provat att ligga en stund, cirka 5 minuter till att börja med, på de sylvassa piggarna har det kännts, om än ovant, helt okej och känslan efteråt utvecklar sig från lite stickigt till välbehag. Jag tror absolut att jag mår bra av det. Om nu detta inte går att bevisa, så räcker det med att det känns bra. Så vitt jag vet finns inga dokumenterade negativa effekter. Tack, för mina fina hälsobringande presenter!